Controla la ansiedad: La relajación progresiva de Jacobson. – Carlos Morales – Psicólogo Clínico
Relajación Progresiva de Jacobson | 😫 ¿𝐓𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐚𝐝𝐚? ⚡ 〰 Esta técnica de relajación surge cuando, Edmund 𝐉𝐚𝐜𝐨𝐛𝐬𝐨𝐧, doctor en medicina y psiquiatría, se encontraba investigando... | By Silvia Gutiérrez Psicología ...