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Olvídate del método tradicional para la posición de las calas en la bici basada en hacer coincidir el centro de éstas con el dedo 'gordo', machacará tus gemelos y no es eficiente"
BICIO - 🚨Pedalear bien significa más tiempo en la bici, menos esfuerzo. Coloca la zona del metatarso sobre el pedal, en esta posición transmitimos energía correcta sobre la cadera que pasa por
![Figura L2-14:1: Posición del Pie en el Pedal y la Rodilla. Cuando la... | Download Scientific Diagram Figura L2-14:1: Posición del Pie en el Pedal y la Rodilla. Cuando la... | Download Scientific Diagram](https://www.researchgate.net/publication/362704268/figure/fig1/AS:11431281079207313@1660609534412/Figura-L2-141-Posicion-del-Pie-en-el-Pedal-y-la-Rodilla-Cuando-la-bola-del-pie.png)