Cómo y cuándo tomar creatina para entrenar - Nutriendo
Creatina Monohidrato | Cómo tomar y dosis | MYPROTEIN™
Sascha Barboza on X: "La creatina! Antes y/o despues de entrenar,la dosis base es 5g por toma,puedes calcularla segun tu peso--> http://t.co/ZSf9yRR7hA" / X
▷ Calculadora de Creatina ideal según el Peso Corporal
Creatina: qué es, cómo tomarla, efectos y beneficios