EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN ORAL CON MONOHIDRATO DE CREATINA EN EL METABOLISMO ENERGÉRTICO MUSCULAR Y EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL DE SUJETOS QUE PRACTICAN ACTIVIDAD FÍSICA
Nutrióloga Vianey Pastrano - ¿Cómo tomar creatina? 🧐 👉🏼Opción 1= 0.3 gr de creatina por cada kilo de peso y la cantidad la divides en 4 tomas de 4 a 7 días. .
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